Мяч гимнастический Bradex SF 0356, выдерживающий нагрузку до 120 кг, тренирует пресс, бёдра и ягодицы, развивает силу, гибкость, координацию и корректирует осанку.

Даже если Вы просто сидите на нём, то всё равно происходит напряжение разных групп мускул, и единственным условием является сохранение совершенно ровной спины во время выполнения упражнения. «Фитбол» идеален для занятий аэробикой и во время прохождения реабилитационных комплексов упражнений; он может использоваться даже беременными женщинами, не отказавшимися от физических нагрузок.

Специальная поверхность мяча с пупырышками отлично массирует тело и способствует уменьшению целлюлитных отложений. Рекомендации по подбору размера мяча:

Рост менее 160 см – 55 см

Рост более 160 см – 65 см

Рост более 170 см – 75 см

Рост более 185 см – 85 см