Палка гимнастическая, утяжеленная. Данный аксессуар способствует укреплению мышечного корсета спины; развитию координации движений; усилению выносливости мышечных волокон; формированию и коррекции правильной осанки: повышению мышечного тонуса рук. Этот снаряд является наиболее эффективным для формирования женской фигуры.